Если обменные процессы в организме недостаточно активны, нарушается равновесие между процессами распада и выведения токсинов и шлаков из организма.

И тогда такие продукты распада, образующиеся в ткани и крови, как молочная и мочевая кислота, а также яды, попавшие в организм из окружающей среды, выводятся не полностью и откладываются сначала в соединительных тканях, а потом в позвонках и суставах.

Это происходит прежде всего в тех случаях, когда защитная система организма — особенно печень — работает с перегрузкой или ее функции ослаблены.

Здоровая соединительная ткань гарантирует то, что органы, которые она окружает, получают достаточное питание, а образовавшиеся продукты распада и жизнедеятельности клеток организма попадают в кровь и лимфу, уносятся прочь и выделяются из организма через почки.

При зашлакованности организма создаются предпосылки для различных заболеваний (они зависят от предрасположенности организма), у ревматиков это болезни суставов воспалительного характера (полиартрит) или дегенеративного характера (артроз).

Здесь следует упомянуть и болезнь Бехтерева — хроническое воспаление позвоночного столба, сопровождающееся постепенной утратой подвижности.

Очищающий курс от шлаков и токсинов:

• Лучше всего для очищения организма, налаживания обменных процессов и вывода шлаков подходят такие курсы, как постный день, рисовый курс, курс приема свежего сока дикорастущих трав или также курс приема различных травяных чаев.

Удобней всего проводить такой курс очищения в переходные сезоны — весной и осенью.

Параллельно с этим вы можете делать салаты с молодыми листьями одуванчика и крапивы, а также со стимулирующим обмен веществ и способствующим выводу шлаков водяным крессом.

• Постный курс.

В домашних условиях можно без труда проводить 3-дневный курс голодания. После основательного очищения кишечника (глауберова соль, клизма) пейте в эти дни только овощные соки или овощные бульоны (1 л в день).

Через 3 дня возвращайтесь постепенно к нормальному питанию. Более длительный постный курс можно проводить только под врачебным присмотром.

• Рис.

В течение нескольких недель установите себе 1 рисовый день в неделю. В этот день ешьте только рис, сваренный без соли (200 г).

Для улучшения вкуса можно варить вместе с рисом 3—4 яблока (с кожурой, нарезанные кусочками). Ешьте 3 раза в день 1 порцию.

• Лекарственные чаи.

Для лучшей регулировки обмена веществ применяйте лекарственные чаи из соответствующих растений. Пейте длительное время какой-нибудь определенный чай. После перерыва можно повторить очищающий курс лечения.