Очень важно строго соблюдать режим питания, то есть кормить ребенка в одни и те же часы.

Желудок новорожденного полностью переваривает пищу в среднем за 3 часа. Поэтому детей в возрасте до 3 месяцев кормить следует 7 раз в сутки.

Наиболее удобные часы кормления: 6, 9, 12, 15, 17, 21, 24 часа. Дети легко привыкают к режиму питания. В нужное время начинает обильно вырабатываться желудочный сок, появляется аппетит, ребенок активно сосет, съедает свою норму полностью.

Часто бывает так: подошло время еды, а малыш спит. Маме жаль будить его, «раз спит, значит, не проголодался».

И вот ребенка кормят на 40—50 минут позже. Он съедает больше нормы, так как сильнее обычного голоден. Затем лишнюю пищу срыгивает, беспокойно спит и снова  просыпает кормление.

А возможен и другой вариант: слишком много срыгнув, малыш требует кормления раньше времени. В результате происходит полный сбой в режиме, и требуется много усилий, чтобы все снова вошло в колею.

Чтобы предупредить указанные явления, поступают следующим образом. В первом случае за 5—10 минут до кормления, даже если ребенок спит, нужно его осторожно перепеленать, разговаривая с ним негромким голосом. Обычно этого бывает достаточно, чтобы малыш проснулся.

А если пробуждение наступило за 30—40 минут до кормления? Здесь родителям придется проявить выдержку. Возьмите ребенка на руки, проверьте, сухой ли он, дайте пустышку, словом, постарайтесь отвлечь. Не кормите раньше чем за 15—20 минут до положенного срока.

Многих родителей волнует вопрос, можно ли кормить ребенка ночью, между 24 и 6 часами. Нет, этого делать не следует.

Учтите, что примерно до 3 часов ночи желудочно-кишечный тракт ребенка еще переваривает последнюю порцию пищи. А с 3 до 6 часов, до первого кормления, он нуждается в отдыхе, разгрузке. Ночью можно дать ребенку попить чуть теплой кипяченой воды, причем не более 40—50 граммов.

Кстати, лучше, если ночью к ребенку подходит отец, а не мать. Запах материнского молока возбуждает ребенка, он начинает упорнее плакать, так как у него уже выработался рефлекс на получение пищи от матери.

Итак, ночные кормления противопоказаны. Что же случается, если ребенку все-таки дают ночью грудь? Он, действительно, начинает активно сосать и быстро успокаивается.

Однако успокаивают его сосательные движения, а вовсе не лишнее молоко. Точно такое же действие окажет и пустышка.

После внеурочного же кормления часто наблюдаются срыгивания. При этом молоко может попасть во внутренний слуховой проход и вызвать воспаление среднего уха — отит.

Но даже если воспаления среднего уха не происходит, срыгивание и даже рвота могут стать привычными или, как говорят врачи, рефлекторными, и повторяться после каждого кормления.

Сколько молока должен получать здоровый ребенок в каждое кормление? Это зависит прежде всего от его возраста и массы тела. Здесь одинаково вредны и недоедание, и переедание.

В первые десять дней жизни ребенка, суточная потребность в молоке составляет 2 % от массы тела при рождении, умноженные на день жизни.

Например, ребенок при рождении весил 3500 граммов. На 10-е сутки ему нужно:

3500х2/100 х 100 =700 миллилитров.

Следовательно, в каждое кормление он должен получать 700:7=100 миллилитров молока.

В последующие дни, вплоть до месяца жизни, суточная доза остается примерно такой же. За второй месяц она увеличивается на 100 миллилитров, за третий — еще на 100 миллилитров.

В каждый последующий месяц ребенок получает молока на 50—60 миллилитров больше, чем в предыдущий.