• Женьшень (глик).

Корень женьшеня является общеукрепляющим и тонизирующим жизнедеятельность организма средством.

В рамках повышения работоспособности он стимулирует и кровообращение. Курс лечения женьшенем рекомендуется при гипотонии, общей слабости, усталости, депрессиях и для укрепления организма.

Среди множества препаратов, предлагаемых торговлей, нелегко выбрать хороший. Интересуйтесь, откуда это растение и каким образом был приготовлен препарат.

• Омела белая (флав, слиз, вискотоксин, лектин).

Трава омелы эффективна при лечении легкой формы гипертонии, к тому же она слегка понижает уровень холестерина. Она входит в состав множества чайных смесей от атеросклероза, легкой формы гипертонии и для укрепления сердца. Применяется трава омелы и в гинекологии. Чай из омелы: 2 ч. л. измельченной травы залейте 2 стаканами холодной воды и настаивайте в течение ночи, утром процедите. Настой нужно разделить на 3 части и пить утром, днем и вечером.

Существует также другой вариант приготовления чая из омелы: 1 ч. л. измельченной травы омелызаварите 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10 минут, процедите.

Пейте по ½ стакана чая 2—3 раза в день.

• Розмарин (эф, дуб, гор, флав).

Листья розмарина мягко стимулируют кровообращение и укрепляют нервную систему, что важно при лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Применяются они и при нарушениях кровообращения, низком кровяном давлении, хронических проблемах с кровообращением и после тяжелых инфекционных заболеваний. Розмарин можно использовать в виде чая: 2 ч. л. листьев розмарина заварите 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 10 минут.

Пейте розмариновый чай утром и днем по 1 стакану. Его можно также применять в качестве курса лечения.

• Черемша (флав, витамин С).

В академической медицине черемша считается менее эффективной, чем чеснок, а вот народная медицина нередко отдает ему предпочтение.

Черемша действует на сосуды так же, как и чеснок, а при повышенном давлении и атеросклерозе может применяться в салатах и бутербродах.

Людям с чувствительным желудком черемшу лучше есть в таком виде: луковицы черемши разрезаются и вымачиваются 2—3 часа в теплом молоке, а потом молоко нужно выпить.

Очень эффективен чай из черемши: 2 ст. л. травы залейте ½ л кипятка, накройте и дайте настояться 15 минут. Полученное количество чая пейте в течение дня небольшими порциями.

• Чеснок (аллицин, похожие на гормоны вещества, вит, сап).

Чеснок, наряду с боярышником, считается одним из важнейших лекарственных средств мягкого действия, применяющихся при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Он расширяет сосуды, препятствует свертыванию крови, понижает уровень жира в крови, обладает антигрибковым и антибактериальным действием. Таким образом, чеснок можно рассматривать как действенное средство при повышенном давлении и атеросклерозе. Для эффективной профилактики и в качестве сопровождающей терапии после инфаркта нужно есть в течение дня 2—4 зубчика чеснока, например, в салате,твороге с травами или просто с хлебом.

Кроме того, можно 3 раза в день пить 1 ст. л. свежего чесночного сока или принимать 20 капель настойки.

Советы при неожиданном понижении кровяного давления:

• При неожиданном, но обусловленном предрасположенностью организма, понижении кровяного давления, при перемене погоды или вследствие болезни капните на язык 3 капли камфары в гомеопатической мощности D1 (действует на центр кровообращения в центральной нервной системе).
• При ощущении слабости, головокружении, ватных ногах: присядьте и потрите виски эфирным маслом розмарина, капните на ладонь несколько капель и подышите его испарением, а еще позаботьтесь о том, чтобы у вас было достаточно свежего воздуха.
• Некоторые люди с низком кровяным давлением склонны к коротким обморокам, например, от духоты. В подобном случае в качестве первой помощи нужно положить больного на спину так, чтобы ноги оказались выше уровня тела, позаботиться о свежем воздухе и контролировать его дыхание и пульс.

* Еще следует упомянуть про арнику, гинкго и барвинок. Они относятся к числу лекарственных растений, которые достаточно сильно действуют на кровообращение. Из-за возможных побочных действий их можно применять только по рекомендации врача и под его наблюдением!