• Благодаря своим противовоспалительным свойствам семена пажитника применяются для уменьшения болей при ревматическом воспалении суставов.

Для этого 1 ст. л. растертых в порошок семян залейте небольшим количеством горячей воды, размешайте в густую кашицу и нанесите тонким слоем на марлевую, льняную или хлопчатобумажную салфетку, после чего наложите ее на больной сустав. Иногда после компрессов возможно аллергическое раздражение кожи. Пажитник, или шамбала, — однолетнее травянистое растение семейства бобовых с сильным специфическим запахом. После отцветания на растении образуются плотные крупные стручки с семенами, которые и используют в лечебных целях. Насчитывается около 70 видов растения, распространенных главным образом в Передней Азии и в Средиземноморье.

• Компрессы из капустных листьев особенно эффективны при легком воспалении артрозных суставов.

Снимите большой капустный лист, вырежьте грубые ребрышки и жилки, разомните его скалкой и наложите на сустав.

Потом оберните сустав полотенцем. Кожа покраснеет, как при горчичных компрессах.

Держите компресс столько, сколько можете терпеть.

На чувствительной коже может появиться раздражение.

• Горячий мешочек с сенными цветами применяется для прогревания.

Он обладает спазмолитическим, болеутоляющим действием, стимулирует кровообращение и обмен веществ при ревматических болях хронического свойства и после травмы суставов, мышц и связок.

Сено долго держит тепло, оно стимулирует кровообращение благодаря содержащимся в нем кумаринам. Можно купить готовые мешочки с сенными цветами.

Положите мешочек в кастрюлю с кипящей водой, накройте крышкой и подержите 2 минуты. Потом слегка отожмите и положите горячим (насколько можно терпеть) на больное место на 40 минут.

Сверху, чтобы сохранить тепло, закутайте его толстым полотенцем. Нельзя применять при острых воспалениях. Иногда бывают жалобы на аллергическое раздражение кожи после применения сенных цветов.

• При болях в спине, а также болях, связанных с изнашиванием тканей или перенапряжением в плечевом поясе, помогают растирания эфирными маслами — пихтовым, розмариновым, эвкалиптовым и камфарным, а также перцовый пластырь.

Рекомендуются также компрессы с сенными цветами.

• При мышечных судорогах помогает разминание больных мышц или горячее полотенце.

При болях в задней части шеи положите на затылок горячее полотенце, завернутое в полиэтиленовый пакет.

• Проверенное средство при ишиасе и простреле — похлестать больное место крапивой (впрочем, это не всякий выдержит).

Жгучий секрет волосков крапивы проникает в кожу и после недолгого жжения стимулирует кровообращение с долго остающимся ощущением тепла.

Для этого наденьте перчатки и срежьте молодые цветущие стебли крапивы, свяжите их в пучок. В течение 8 дней хлещите этими пучками по больным местам на теле.

После этого обязательно делайте перерыв, чтобы избежать повышенной реакции кожи на содержащуюся в крапиве муравьиную кислоту.

После крапивы не смачивайте горящие участки кожи водой, иначе жжение возобновится.